Los senos femeninos bellamente formados siempre atraen la atención de los hombres y envidian a algunas mujeres. Ella es la parte más atractiva del cuerpo del bello sexo. Se cree que los senos grandes son garantía de suerte en la vida. Las mujeres, al sentir su atractivo, se comportan con mucha más confianza, logran objetivos y pueden encontrar un trabajo fácilmente.
Por lo tanto, no es necesario sorprenderse de que muchas chicas estén ansiosas por agrandar sus senos. Hay muchas formas y medios. Vale la pena prestar atención al método más inofensivo, pero al mismo tiempo efectivo: el masaje.
El principal componente de la mama es el tejido glandular. Está completamente cubierto de vasos linfáticos y sanguíneos. El masaje, a su vez, tiene muchas propiedades que lo afectan terapéuticamente y lo fortalecen.
Durante el masaje de los senos, se eliminan los procesos estancados, lo que es una buena prevención de diversas enfermedades. El procedimiento tiene un gran efecto sobre la piel del pecho y el escote.
Es en estos lugares donde es más propenso a la flacidez. Y las técnicas de masaje devuelven la elasticidad, un aspecto saludable y conservan su forma.
Para aquellos que desean aumentar el tamaño de los senos sin cirugía, los métodos en los que el masaje juega un papel importante son adecuados.
Áreas de influencia
Los principales objetos a los que se presta atención durante el masaje mamario son:
- Músculos.Con la ayuda del masaje, se activa su tono y mejora el suministro de sangre.
- Vasos.Se produce su expansión, la sangre arterial comienza a fluir intensamente hacia el área de influencia. Facilita el retorno venoso.
- Sistema linfático.La salida de la linfa se produce más rápido y más fácil.
- Sistema nervioso.Al masajear las terminaciones nerviosas de la piel, mejora el trabajo del sistema vegetativo.
- Cuero.Consigue un efecto tónico lifting durante el masaje. El metabolismo se normaliza. Se eliminan las células muertas.
Contraindicaciones
Antes de decidirse por el aumento de senos con masaje, primero debe consultar con un especialista. Anunciará una lista de contraindicaciones, en la que está prohibido realizar manipulaciones. Aquí está la lista:
- El embarazo.
- Cualquier enfermedad de la sangre.
- Tuberculosis en la etapa aguda.
- Oncología.
- Enfermedad del corazón.
- Enfermedades renales.
- Enfermedades infecciosas.
- Desviaciones psíquicas.
- Intoxicación.
- Varias lesiones en la piel.
- Verrugas, lunares, dermatitis.
El masaje está contraindicado en niños (hasta 3 años) y ancianos (a partir de los 70 años). Si tras consultar con un médico no se ha identificado ninguno de estos puntos, se puede optar por una técnica de masaje.
Reglas generales
La piel del pecho es muy delicada y vulnerable, por lo que vale la pena seguir una serie de reglas generales:
- Antes de realizar cualquier manipulación en el área del tórax, es necesario consultar a un mamólogo.
- El masaje no se realiza si hay signos de la enfermedad y con malestar general.
- Las madres lactantes y las mujeres en posición pueden realizar masajes solo después de consultar a un especialista.
- Los movimientos y cualquier manipulación con el pecho se realizan con extrema precaución debido a su vulnerabilidad. Esto ayudará a prevenir la formación de hematomas.
- Use varias cremas durante el masaje para minimizar los efectos desagradables en la piel.
Técnicas de masaje
masaje de agua
Para realizar un masaje de agua para el aumento de senos, solo necesita una ducha. La temperatura del agua en contacto con el cuerpo debe ser ligeramente fresca, pero al mismo tiempo no causar molestias.
La presión es lo más fuerte posible.El proceso en sí toma aproximadamente tres minutos. Con movimientos circulares, evitando la zona de los pezones, se realiza el efecto del agua.
El final del masaje de agua es la adopción de una ducha de contraste. Durante unos cinco segundos, la temperatura del agua aumenta y luego se enfría. Debería haber varios enfoques de este tipo.
Ventajas de la tecnología:
- El procedimiento se puede realizar en cualquier momento, tomando un baño o lavándose en la ducha.
- Masajee tantas veces como sea posible. No hay restricciones. Además, todo lo que necesita está siempre a mano y no se requieren herramientas especiales.
- Se da poco tiempo, no más de cinco minutos por sesión.
Contras:
- En ningún caso se debe maximizar la presión del agua, ya que es fácil dañar la piel del tórax.
- Para aquellos a quienes les gusta lavarse con agua caliente, este método no es adecuado. La alta temperatura del agua hará que los senos se caigan.
masaje correctivo
La técnica del masaje correctivo requiere la presencia de una rica crema o aceite. Se aplica sobre la piel en una pequeña capa. Se conectan tres dedos en una mano y se masajea el pecho en el sentido de las agujas del reloj durante un par de minutos, evitando la zona del pezón.
Luego, durante unos dos minutos, se realizan caricias desde los pezones hasta la clavícula y hasta el hombro.Después de dos dedos durante dos minutos, se realizan movimientos de aserrado desde los pezones hasta las partes exteriores del cofre. El seno derecho se sujeta con una mano, y el segundo son movimientos de palmaditas.
Luego, estas acciones se realizan con el segundo seno.El masaje finaliza con unas ligeras caricias desde los pezones hasta el inicio del pecho.
El mejor momento para realizar este tipo de masaje es por la noche. Para el mayor efecto, se permite hacerlo por la mañana.
Ventajas:
- La crema oleosa utilizada en el masaje suaviza la piel del seno y la suaviza.
- El procedimiento requiere la presencia de una herramienta. Puedes llevarlo contigo sin ningún problema.
- La técnica de masaje que se realiza es bastante sencilla, por lo que se puede realizar en casa sin recurrir a la ayuda de especialistas en salones de belleza.
Contras:
- Los movimientos realizados incorrectamente pueden provocar estrías y hematomas.
- Tal masaje llevará más tiempo que el masaje con agua, hasta unos 15 minutos.
- La crema que queda en el cuerpo puede aparecer como manchas de grasa en la ropa. Por lo tanto, debe limpiarse a fondo o esperar hasta que se absorba por completo.
masaje al vacío
Para realizar este tipo de masajes necesitas una ventosa, una bomba y una crema hidratante. La crema se aplica en el cofre, luego, siguiendo las instrucciones, se usa una boquilla y una bomba para crear un vacío.
Ventajas:
- El resultado es visible después de un procedimiento.
- Hay un torrente de sangre y la apariencia de la piel mejora.
- El umbral de sensibilidad de la mama aumenta.
Contras:
- Se necesita mucho tiempo para masajear, unos 15 minutos por seno. En total, una media hora para todo el proceso. Antes de realizarlo, debe estudiar cuidadosamente las instrucciones para usar el revestimiento de vacío.
- Es necesario comprar tales medios para masaje como una capa y una bomba.
- Es posible que aparezcan estrías después de usar una aspiradora.
- El masaje da efecto solo por un día. Para mantener el resultado, tendrás que hacerlo los siete días de la semana.
masaje japones
Para la llamada técnica de masaje japonés, no se necesitan elementos adicionales. Esta técnica tiene otro nombre: acupresión.
Para un masaje adecuado, del cual habrá un efecto, debe conocer la ubicación de todos los puntos. Su número es igual a 17. Están ubicados en los hombros, el cuello y los omóplatos. Se presionan los puntos con el pulgar durante unos 5 segundos y se toma un descanso de 20 segundos.
Ventajas:
- No se necesitan accesorios adicionales.
- No toma mucho tiempo para un masaje.
- Perfecto para una joven pareja de enamorados.
Contras:
- La técnica implica la ayuda de un compañero.
- Si pierde los puntos necesarios, el resultado no será. Es muy importante durante el masaje la plena concentración y al mismo tiempo la máxima relajación.
masaje chino
La técnica se realiza con la ayuda de dos bolas, que se presionan y giran, estimulando los puntos deseados. El masaje se realiza durante 30 segundos, luego hay un descanso. Para la correcta implementación de esta técnica, es deseable tomar cursos especiales.
masaje taoísta
La técnica según el esquema taoísta es bastante popular. Se utiliza principalmente para los senos caídos. La ejecución es simple, el cofre se toma con las manos y se realizan nueve rotaciones desde los hombros hasta el área del cofre.
Luego, las manos presionan fácilmente el cofre mientras sostienen los pezones. Al exhalar, los senos se liberan. Así que repite nueve veces, nada menos.
criomasaje
Se realiza en una criocámara llena de nitrógeno líquido, bajo la supervisión de un especialista. En casa, puede usar cubitos de hielo, que se vierten de varias decocciones de hierbas, con la adición de aceites y jugos de frutas.
La piel en el curso de tal exposición se tonifica.Los cubitos de hielo se conducen a través del cofre en un movimiento circular. Todos ellos deben ser de naturaleza ligera para que el cuerpo esté cómodo. Esto evitará la hipotermia de la piel.
Para elegir un masaje, debe pensar en qué técnica obtendrá el mayor resultado deseado. Todos ellos, descritos anteriormente, son buenos porque puedes realizarlos por tu cuenta o con la ayuda de tu pareja.
Lo principal es hacer todo de acuerdo con las reglas, de lo contrario, puede lesionar la delicada piel del cofre si aplica una fuerte presión con las manos. Al realizar cualquiera de los métodos, no debe esforzarse mucho.
Antes de comenzar a realizar el masaje mamario, se debe visitar a un mammólogo y ginecólogo para descartar la presencia de un tumor. Si esto se descuida, un tumor no diagnosticado comenzará a crecer a una velocidad tremenda debido al impacto en el tórax.
Efecto esperado
La ventaja más importante del masaje de senos es la eliminación del estancamiento en las glándulas y la mejora de la circulación sanguínea. Esto se realiza a través de acciones que van dirigidas a las zonas masajeadas.
Con el masaje de senos adecuado, las mujeres obtienen una hermosa parte del cuerpo tonificada sin intervención quirúrgica.
Mucha gente piensa que debido a las manipulaciones realizadas, los senos crecerán en ocasiones, pero esto no es así. El aumento será de un par de milímetros. Pero una forma estética hermosa y tensa es el resultado real de un masaje realizado en casa.
Ejercicios
Los ejercicios físicos que están dirigidos a los músculos del cuello, los brazos y la región torácica pueden agrandar visualmente el pecho, debido a que se corrige la postura. Después de todo, es precisamente sobre ella que los representantes del bello sexo que quieren tener un busto grande no piensan en absoluto.
Este deseo es factible siempre que se enderece la espalda y se controle constantemente la postura.Si hay problemas con esto, ayudará una serie de ejercicios que fortalecen los músculos de la espalda. También puede usar un corsé ortopédico: desarrollará el hábito de caminar erguido.
Para aumentar el volumen del cofre y tonificarlo, los deportes como el remo y la natación ayudarán. Menos eficaz, pero también da resultados, fitness con mancuernas y mancuernas. Puede hacer que el cofre tenga una apariencia más atractiva de forma independiente con la ayuda de una serie de ejercicios:
- Lagartijas. Realice el ejercicio, apoyándose en varias superficies. Comenzando con un pequeño número de enfoques, aumentando gradualmente. Debe hacer los ejercicios correctamente, sin doblar la espalda baja.
- Las manos son tijeras. Cruzar y cruzar los brazos extendidos.
- El arco de los codos frente al pecho con los brazos cruzados en la parte posterior de la cabeza.
- Manos mahi. Debe hacerse fácilmente, pero al mismo tiempo con frecuencia.
- En posición supina con mancuernas en las manos, cruza y abre los brazos.
Aumento de senos con masaje durante el embarazo y la lactancia
Durante el período de lactancia en las mujeres, su apariencia se deteriora naturalmente. Hay muchos masajes que preparan las glándulas mamarias femeninas para la alimentación.
El objetivo principal de estos procedimientos es mantener el tono muscular y proteger contra la deformación.
A partir del segundo trimestre del embarazo, se recomienda masajear el cuello y la columna torácica. E inmediatamente 2 meses antes del nacimiento del bebé, prepare el seno para la alimentación.
El masaje es bastante simple. Usando la crema aplicada en las palmas, toman la glándula mamaria en sus manos. Uno en la parte superior, uno en la parte inferior. Frote suavemente la crema en la piel.
Ideal para las estrías. El masaje se realiza durante varios minutos un par de veces al día. Debe realizar el procedimiento media hora antes de la alimentación. Sería útil tener una ducha de contraste o tibia.
Para evitar el estancamiento, se recomienda masajear después de la alimentación, extrayendo la leche restante. Debe masajear el seno con movimientos ligeros, agarrando el pezón.
Puede controlar la salud y la belleza de sus senos en cualquier momento y en cualquier situación que se presente en la vida. El resultado no te hará esperar si trabajas constantemente en ti mismo.